เรามักจะซัก ขวดของเราด้วยเครื่องมือต่างๆ เช่น แปรง หรือใช้เครื่องล้างจาน ซึ่งช่วยลดจำนวนแบคทีเรียภายในได้ และการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าความถี่ที่พวกเขาทำความสะอาดขวดหรือวิธีการทำความสะอาดไม่ได้ส่งผลกระทบอย่างมากต่อการปนเปื้อนของภาชนะบรรจุ การศึกษายังแนะนำว่าการใช้เครื่องล้างจานที่มีวงจรการฆ่าเชื้ออาจเป็นแนวทางที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด
อย่างไรก็ตาม ข้อสรุปของการศึกษาชี้ให้เห็นว่าการค้นพบนี้อาจมีความบิดเบือนจากข้อเท็จจริงที่นักวิจัยอาศัยผู้เข้าร่วม{0}}รายงานพฤติกรรมการทำความสะอาดของตนด้วยตนเอง และพวกเขาอาจเปลี่ยนคำตอบให้ดูเหมือนเป็นที่ยอมรับของสังคมมากขึ้น และยังพบว่าขวดที่บรรจุชา กาแฟ หรือน้ำผลไม้มีการปนเปื้อนมากกว่าขวดที่บรรจุแต่น้ำเท่านั้น
การทำความสะอาดขวดน้ำของเราอย่างสม่ำเสมอและเหมาะสมเป็นวิธีเดียวและดีที่สุดที่จะมั่นใจได้ว่าคุณไม่ได้ใช้แบคทีเรียที่เป็นอันตรายควบคู่ไปกับน้ำของคุณ แม้ว่าน้ำภายในขวดจะผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว แต่น้ำลายของคุณก็จะไปอยู่ในขวด พร้อมด้วยสารอาหารที่แบคทีเรียกินเข้าไปอย่างมีความสุข
การล้างขวดออกด้วยน้ำเย็นนั้นไม่เพียงพอ เนื่องจากวิธีนี้ไม่สามารถกำจัดแผ่นชีวะได้ ซึ่งเป็นชั้นของแบคทีเรียที่เป็นเมือกที่สามารถสร้างขึ้นบนพื้นผิวด้านในของขวด ซึ่งทำลายสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบที่แบคทีเรียสามารถเจริญเติบโตได้ ขอแนะนำให้ทำความสะอาดขวดแบบใช้ซ้ำได้ด้วยน้ำร้อน (มากกว่า 60C (140F) เนื่องจากอุณหภูมินี้สามารถฆ่าเชื้อโรคได้มากที่สุด) และใช้-น้ำยาล้างจาน – หมุนขวดไปรอบๆ และทิ้งขวดไว้ 10 นาทีก่อนจะล้างด้วยน้ำร้อนให้สะอาด จากนั้น การปล่อยให้ขวด-แห้งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการสะสม-แบคทีเรียในขวดของคุณ เนื่องจาก จุลินทรีย์ชอบสภาพแวดล้อมที่ชื้น
คุณควรทำความสะอาดขวดด้วยวิธีนี้หลังการใช้แต่ละครั้ง หรืออย่างน้อยที่สุดก็หลายครั้งต่อสัปดาห์ และอย่ารอจนเริ่มมีกลิ่น
